Was ist Tonglen?

Tonglen, auch Herzmeditation genannt, ist eine wichtige Technik, die wir unseren Teilnehmern während der Trainings von ZEN-Sur vermitteln wollen. Diese spezielle Form der Meditation soll dabei helfen, in stressigen Alltagssituationen Ruhe zu bewahren und damit auch das ganze Umfeld zu beruhigen. Bevor ich die Technik etwas näher erläutere, möchte ich eine kleine Begebenheit erzählen, in der ich Tonglen angewandt habe – diese Begebenheit gibt einen schönen Eindruck davon, wie mächtig dieses „Tool“ im Alltag ist.

Wer ist eigentlich Tachoba?

….und woher kommt dieser seltsame Name? Das sind durchaus berechtigte Fragen, die aber gar nicht so einfach zu beantworten sind. Was der Name Tachoba bedeutet, weiß ich selbst nicht. Dieser „spirituelle“ Name wurde mir auch nicht von einem Guru gegeben, er fiel mir einfach zu und ich wusste, dass er richtig ist. Wer bin ich? Über diese Frage könnte man nächtelang philosophieren; aus diesem Grund möchte ich in diesem Beitrag lieber erklären, wie mich mein Leben Stück für Stück zu ZEN-Sur geführt hat.

ZEN-Sur startet 2014 mit Basistrainings

Wir, das sind Alexander Jung und Tachoba von ZEN-Sur, starten im Juni nächsten Jahres mit dem ersten Basistraining, das den Teilnehmern helfen soll, aus dem „Hamsterrad Alltag“ auszusteigen und tiefen Frieden zu finden. Die Intension für diese Art von Trainings erhielten wir aus unserem eigenen Arbeitsalltag im Management, von besuchten Fortbildungen und aus dem Feedback auf unsere bisher gehaltenen Seminare.